ルティン

ルティン
ルティン ルテインは、600種以上知られているカロテノイドのうちの一つです。ホウレンソウやケールなどの緑葉野菜、卵黄、動物脂肪、黄体で見られます。生体内では酸化防止剤として作用し、青色光を吸収し健康食品によく使われます。
  • 食べるのは熟すまで待ちましょう。甘くなります。